「 ライフ 」 一覧

初心者向け ひげを生やす -準備編ー

2017/07/09   -ひげ
 

ひげ初心者の方向けに”ひげを生やす準備”について書いていきます。やはり、ひげを整える道具の準備ができないと踏み出しづらいですよね。 ひげを生やしていない方は、どうやってひげを整えているのか意外に知らないのです。おそらくは、テレビや映画で見るような、I字のかみそ …

初心者向け ひげを生やす -メリットとデメリット-

2017/07/09   -ひげ
 

男性なら、一度はひげを生やしたいと思ったり、ひげを生やしている自分を想像したりしたことはあると思います。しかし、なんとなく恥ずかしく思ったり、周りの人の反応を恐れていたりして、なかなかひげを生やす行動には移れないものです。もしかしたら、ひげを生やすにはどうした …

実際どんな感じなの? 痔の手術の体験談

2017/07/03   -健康
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痔の手術の体験談を書いていきます。内痔核を患い、レベル4になってしまいました。レベル4というのは内痔核が肛門外に常に出る状態です。自分でもかなりひどい状態という認識にありました。身近にいる方はなかなか恥ずかしくてこういう話をできないと思うので、聞く機会もなかな …

自分で摘便する方法 -できれば病院でー

2017/07/03   -健康
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私が摘便した理由は便秘からです。便秘の際に行う摘便は、本来は自分で行うようなことではなく、病院でやってもらうような行為になります。 ですので、可能な限り病院に行ってください。 本投稿は”どうしても自分で摘便する”といった場合にどうすればよいのかを私の実経験をも …

対便秘の最終手段 摘便の体験談

2017/07/03   -健康
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”摘便”について書きますが、本来”摘便”は医療行為でです。 この記事を読んでいるということはかなり追い込まれているのかと思います。ただ、病院に行けるのであれば病院に行きましょう。 私は自分自身で摘便を行いました。その体験談をお伝えします。私は情報が足りなくて精 …

沖縄の簡単スープ ”かちゅーゆ” の作り方

かちゅーゆ(かちゅー湯)って聞いたことありますか? ”かちゅー”はカツオ、それに”湯”を足して”かちゅーゆ”です。 カツオは花かつおのような大判の鰹節が適しています。また、少し醤油を入れて塩味を足したりもします。 沖縄では古くから家庭で楽しまれている簡単スープ …

糖質制限ダイエットのTips(小ネタ)

糖質制限ダイエットのTipsを私が有用と思ったことや失敗したことなどを中心に書いていきます。これから糖質制限ダイエットに取り組む方、現在取り組んでいる方に見ていただきたい投稿です。 糖質制限ダイエットに関しては以下に投稿しています。 ”ダイエットで迷ったら糖質 …

糖質制限ダイエットのOK食材とNG食材

糖質制限ダイエットのOK食材とNG食材を一覧にしてみました。平たく言うと、私が冷蔵庫に貼っていたリストを少しきれいにしたものです。おまけで、”お酒”がたまらなく好きな方のためにお酒のOK/NGを入れてみました。 ※私は特別な資格を持っているわけではありません。 …

ダイエットで迷ったら糖質制限してみよう

ダイエット方法はたくさんあります。あれこれ見ているうちに結局どのダイエットが効果的なのかわからなくなり、迷子になっていませんか? そんなあなたに”糖質制限ダイエット”をお勧めしたいと思います。 私も”カロリーオフ”、”偏食系”、”xx制限”のダイエットを多く実 …

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