「 ダイエット 」 一覧

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【プロテイン】 ALPRON ストロベリー風味 を飲んでみた

アルプロン社の ALPRON ストロベリー風味 を飲んでみました。アルプロン社のALPRONという名前のプロテインなんですね。プロテインの名前で悩みました。楽天で2014年12月3日にプロテイン配合ランキング1位だそうです。 1. プロテインとしての性能 この …

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【プロテイン】 S-ING プロテイン SAVE やみつきバナナ を飲んでみた

3つ目のS-ING社(シング社)のプロテインです。「S-ING プロテイン SAVE やみつきバナナ 」も評判が良いので購入しました。3つ目ともなると、どんな感じか予想できてしまうのですが、いい意味で裏切ってくれました。 1. プロテインとしての性能 このプロ …

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【プロテイン】S-ING プロテイン SAVE やみつきチョコ風味 を飲んでみた

2つ目のS-ING社のプロテインです。「S-ING プロテイン SAVE やみつきチョコ風味 」は評判が良いので購入しました。まぁ、評判が良いというのは商品レビュー欄なので結構良いこと書く人が多いです。(評価を書くと100円クーポンがもらえるので) 1. プロ …

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【プロテイン】 FIXIT DAILY BASIC を飲んでみた

FIXITのDAIY BASICを飲んでみました。イチゴ味のホエイプロテインです。ダイエットに少しでも効果あればという感じですが、他のプロテインと混ぜて飲んでいます。 1. プロテインとしての性能 このプロテインはWPC(whey protein concen …

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【プロテイン】S-ING プロテイン SAVE ザ・ナチュラル を飲んでみた

プロテインを飲み始めました。最初に買ったのがこちら「S-ING プロテイン SAVE ザ・ナチュラル 」です。なんで買ったのかと言うと安いから! 1. プロテインとしての性能 このプロテインはWPC(whey protein concentrate)になります …

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【初心者にもわかる】ホエイプロテインとは何か?

ダイエットにプロテインを飲もうと思って調べていると色々と分かって来ました。ホエイプロテインにはWPC、WPI、WPHなど種類もあったりします。覚書の意味も込めて、プロテインの選択から摂取までまとめておこうと思います。 1. ホエイプロテインとは? ホエイプロテ …

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【ダイエット成功】3ヶ月で7kg減 8ヶ月で13kg減

ダイエットに成功しました!3ヶ月で7kg減量に成功した。67kgから60kgに減りました。実のところ8ヶ月で13kg減量した。(つまり73kgから60kgへと)喜びと共にblogに書いておこうと思います。 ダイエットの一つの成功例ですので参考になれば幸いです。 …

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特保コーラを徹底比較 メッツ v.s. ペプシ v.s. コカ・コーラ

2017年3月に”コカ・コーラ プラス”が販売され、特保のコーラは”メッツ コーラ”、”ペプシ スペシャル”、”コカ・コーラ プラス”の3品となりました。はたしてどのコーラが最も優れているのでしょうか?3つの特保コーラを”宣伝~成分”まで比較(&検討)してみま …

沖縄の簡単スープ ”かちゅーゆ” の作り方

かちゅーゆ(かちゅー湯)って聞いたことありますか? ”かちゅー”はカツオ、それに”湯”を足して”かちゅーゆ”です。 カツオは花かつおのような大判の鰹節が適しています。また、少し醤油を入れて塩味を足したりもします。 沖縄では古くから家庭で楽しまれている簡単スープ …

糖質制限ダイエットのTips(小ネタ)

糖質制限ダイエットのTipsを私が有用と思ったことや失敗したことなどを中心に書いていきます。これから糖質制限ダイエットに取り組む方、現在取り組んでいる方に見ていただきたい投稿です。 糖質制限ダイエットに関しては以下に投稿しています。 ”ダイエットで迷ったら糖質 …

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